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《2019年职场人健康力报告》发布四分之一白领认为自己需心理咨询

    近日,国家正式出台了《健康中国行动(2019-2030年)》战略规划,健康在国家大计中的战略地位也在持续提升。为了找到奋斗与健康的平衡点,智联招聘联合微医发布职场人健康调研,共回收问卷6021份,结合微医平台就医大数据,深入剖析职场人的健康现状、健康观念和健康管理方式,并发布《2019年职场人健康力报告》。

    报告显示:仅两成白领认为身体健康状况良好,男性优于女性。93.4%的白领认为自己的负面情绪来源于职场,远超家庭、情感困扰。六成白领有运动习惯,高薪人士健康习惯更好。仅三成白领购买健康保险,年轻人购买率较低。四成职场人会定期体检,七成由公司组织。

    盘点职场“不健康”百态

    调研数据结果显示,仅有23.3%的职场人认为目前自身健康状况良好,其中,仅5.5%的人自我评价为“非常好”。认为身体状况一般的占比最多,达到了45.4%。另有31.3%的人认为身体状况差。由此可见,绝大多数职场人感觉身体健康状况欠佳。其中男性对自己的健康更自信,26.8%的男性认为自己健康状况良好,女性的这一比例为19.8%。

    在健康信号不乐观的情绪中,白领们也有各自的担忧,调研数据显示,白领们最担心的问题是颈椎、腰椎疾病,久坐族和低头族们体感深刻。《健康中国行动(2019-2030年)》也指出,应加强对长时间伏案低头工作或长期前倾坐姿职业人群的健康保护,个人应注意坐姿并时常活动、伸展身体。

    其次引起警惕的疾病是内分泌失调,有一半的受访者选了这一项。内分泌失调看起来抽象,但它带来的影响却十分头疼,比如过劳肥、便秘、痤疮、情绪暴躁以及生殖系统的问题等等,这一问题也在年轻群体中更受重视。

    值得注意的是,心理疾病也得到更多白领的重视,排在第三位,比眼部疾病和肠胃疾病更加突出,成为诸多白领防范的健康威胁,好的心态也成为生活质量的大前提。

    “职业病”一词由来已久,快节奏职场中的职业病则多半来自职业带给职场人的压力。基本没有生活、经常熬夜赶方案想创意的市场/公关/广告人员更担心心理疾病和肠胃疾病。设计人员比其他职位人士更担心眼部疾病和脱发,这与设计整天对着电脑、绞尽脑汁挖掘创意的工作日常息息相关。法务人员则更担心心脑血管疾病,这与其工作中经常紧绷神经、总是处理棘手问题有关。

    高收入群体心态两极分化

    从收入情况来看,月薪更高的群体心态呈现两极分化的现象。月薪在15001-20000和20001元以上的人群中,认为心理健康状况非常好的群体占比更高,与此同时,这两类人选择心态非常差的占比也较其他收入群体更高。

    薪水高势必有所代价,薪水也通常与压力相关,如何处理压力与其和谐相处决定着收入带给他们的附加价值。因此,懂得将压力转换成动力的群体则心态好,薪酬势必看涨;而深受压力困扰,心态快崩了的高薪群体则需要重新思考自身的职业定位了。

    针对影响心态的因素得出的调研数据显示,78.9%的白领认为自己存在焦虑现象、74.9%的白领感到迷茫,焦虑和迷茫已经深深地刻入了白领的生活字典。

    从不同的岗位来看,市场、采购、销售等高压职位的白领中焦虑人群的比例较高,分别为85.1%、83.3%、83.5%;客服和销售群体感觉到迷茫的占比最高,分别为80.5%和80.8%。

    调研发现,93.4%的白领认为自己的负面情绪来源于职场,工作不仅影响个人发展也是生存条件,与生活成本不对等的薪酬、复杂的人际关系、繁重的工作任务都成为了心理不能承受之重。

    个人生活方面的因素中,家庭、情感也对白领心态有所影响,分别占比37.6%,28.5%。

    身体健康的锅依然由“工作”来背,81.8%的职场人认为工作压力是导致不健康的主要因素。其次是缺乏运动、睡眠不足等生活层面的因素,但这也与现在的高强度工作不无关系。《健康中国行动(2019-2030年)》文件中也提到,政府提倡各单位应该采取综合措施降低工作中的压力。

    另外,四分之一的白领认为自己心理问题突出,需要心理咨询。

    各类行业中,金融业职员健康福利最好,52.4%的金融从业者表示公司有较好的健康福利政策,相较而言,文体教育、传媒行业的企业对员工的健康关怀较少。据人民网

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